InBody 测试
InBody 测试不仅检查体内成份,如身体水分含量、体脂肪、蛋白质和无机盐,而且也反映了体脂百分比、肌肉分布和体内水分平衡程度;所有部分对了解身体的更多状况很关键。
- 人体成份分析
体重是身体总水分、蛋白质、无机盐和体脂肪的总和。维持身体营养均衡,保持健康状态。
- 肌肉脂肪分析 (体重、骨骼肌含量、体脂肪含量)
比较骨骼肌含量横条和体脂肪含量横条的长度。骨骼肌含量横条比体脂肪含量横条的长度越长,身体越强壮。 骨骼肌是附于骨骼上的肌肉。 体脂肪是皮下脂肪、内脏脂肪和肌肉之间脂肪的总和。 皮下脂肪存在于皮肤之下,内脏脂肪则存在于腹部内脏器官周围。
- 肥胖分析 (身体质量指数、体脂百分比)
BMI 是采用身高和体重来判断肥胖的指数。 PBF 是体脂肪量与体重的百分比。
- 肌肉均衡分析 (低)
评估体内各个部位的肌肉含量是否足够。与理想的肌肉量相做比较。
- 节段脂肪分析 (低)
评估体内各个部位的脂肪含量是否足够。 各部位脂肪量与理想状态的比较。
- 人体成分测试历史记录 (体重、骨骼肌、体脂百分比)
身体细胞量是体内所有细胞分子的总质量,这些细胞分子构成了体内的所有代谢活性组织。
- InBody 评分
该分数显示对身体成份的评估,包括肌肉、脂肪和身体水分。
- 体重控制 (目标体重、体重控制、脂肪控制、肌肉控制)
查看身体如何达到推荐的体重、肌肉量和体脂肪含量,实现良好平衡。 “+”表示增加,“-”表示减少。
- 肥胖评估
根据 BMI 和体脂百分比评估肥胖程度。
- 腰臀比
腰臀比 (WHR) 是腹围与臀围的比值。
- 内脏脂肪等级 (VFL)
内脏脂肪等级是评估腹部内脏器官周围脂肪含量的一项指标。 维持内脏脂肪等级在 10 以下,才可以保持健康。
- 骨骼肌
骨骼肌是附着在骨骼上的肌肉量。
- Fat Free Mass
Fat Free Mass
- 基础代谢率 (BMR)
基础代谢率是静息状态下维持生命所需的最低热量。基础代谢率与去脂体重直接相关。
- 腰臀比
腰臀比 (WHR) 是腹围与臀围的比值。
- 腹围
以肚脐为水平线的腹部外围。
- 内脏脂肪等级 (VFL)
内脏脂肪等级是评估腹部内脏器官周围脂肪含量的一项指标。 维持内脏脂肪等级在 10 以下,才可以保持健康。
- 肥胖度
肥胖度是当前体重与理想体重的比值。
- 建议的热量摄入
每天建议的热量摄入。
- 运动计划
根据目前体重、各项运动每 30 分钟的热量消耗。
- 血压(收缩压、舒张压、脉搏数)
显示与 InBody 连接的血压监控器所测量的收缩压、舒张压和脉搏数。
- 血压(平均动脉压, 脉压, 心率-收缩压乘积)
显示与 InBody 连接的血压监控器所测量的平均动脉压、脉压和心率-收缩压乘积。